Nos cours de Triathlon
Le triathlon est une discipline en pleine expansion et surtout un excellent sport pour rester actif. En abordant les trois parties spécifiques du triathlon (la natation, le vélo et la course à pied), vous pouvez continuer à vous amuser en diversifiant les efforts!
Déroulé de nos cours
Lorsque l’on commence à s’entraîner pour un triathlon, il est tentant d’ajouter de plus en plus de volume, mais le rôle de la récupération dans l’entraînement est primordiale et doit être équilibré avec le volume d’entrainement. La clé de votre réussite résultera de votre capacité à bien articuler et coordonner les trois disciplines afin de trouver le juste équilibre.
C’est pourquoi, nos coachs sont tous des experts dans leur domaine, ils travaillent toujours en complète harmonie et réaliseront vos plans d’entrainements ensemble afin que le tout soit cohérent pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Objectif des cours ?
Notre objectif est de vous offrir un pôle d’entrainement triathlon dans un seul et même lieu. Vous pourrez peaufiner votre condition physique et vos aptitudes techniques en vélo (en extérieur ou sur le système PowerWatts), en course à pied, en préparation physique général et en natation (Lac ou créneaux réservés en piscine).
Quel que soit votre niveau, rejoignez-nous pour votre programme d’entraînement Triathlon. Votre premier cours est offert.
- Grâce à l’expérience de Jérôme Coppel – spécialiste du contre-le-montre et 3ème aux Championnat du monde de cyclisme en 2015 – apprenez des meilleurs et optimisez votre efficacité sur le vélo.
- Coach Alex Cesné et Coach Pierre Munier sont là pour vous faire progresser grâce à un entraînement précis et efficace allant de la préparation physique générale PPG et spécifique PPS.
Et si vous veniez essayer un cours avec nous ?
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