ALIZÉE HOTELLIER
Pilates Coach
FRANÇAIS
Passionnée de sport depuis toujours, j’ai longtemps pratiqué la natation avant d’explorer de nouvelles disciplines comme la pôle dance, la course à pieds en montagne, le ski de randonnée, le cyclisme ou encore la grimpe.
En pratiquant le Pilates j’ai découvert ses bienfaits tel que, la prise de conscience du fonctionnement du corps, la précision du mouvement, le renforcement du corps tout en l’assouplissant et surtout la transposition des mouvements de Pilates dans la vie quotidienne et les bénéfices que cette pratique apporte dans les autres disciplines sportives.
C’est pourquoi j’ai choisi de faire une reconversion professionnelle dans Pilates en suivant une formation complète (matwork et machines) en Pilates classique.
C’est avec plaisir que je partage avec vous mes connaissances afin d’améliorer votre bien-être, d’atteindre vos objectifs / envies et vous faire découvrir la méthode Pilates.
ENGLISH
Passionate about sport since always, I practiced swimming for a long time before exploring new disciplines such as dance pole, hiking, trail running, ski touring, cycling or even climbing.
By practicing Pilates I discovered its benefits such as, the price of the awareness of a functioning body, the precision of movement, the strengthening of the body while softening it and especially the transposition of the movements of Pilates in everyday life and the benefits that this practice brings in other sports.
This is why I chose to make a professional retraining in Pilates by following a complete training (Matwork and machines) in classic Pilates. It is with great pleasure that I share with you my knowledge to improve your well-being, achieve your goals and desires and introduce you to the Pilates method.