EVA GONZALES
Pilates Coach
J’ai décidé de faire un break de ma carrière de PT lorsque j’ai eu mes enfants. J’ai eu des grossesses difficiles qui m’ont laissé des maux de dos ainsi que des inflammations au cou et au bras.
Je me suis ensuite formée pour devenir instructeur de Pilates il y a 10 ans, j’ai commencé le Pilates et mes douleurs ont progressivement complètement disparu.
Le Pilates est la discipline idéale pour soulager les douleurs et pour travailler correctement les muscles du tronc. À mon avis, le Pilates va au-delà des entraînements traditionnels, c’est un mode de vie.
Je personnalise les cours à mes clients ou groupes. Je varie autant que possible les exercices de Pilates classiques aux cours de Pilates combinés avec du cardio.
Je me réjouis de pouvoir partager cette passion avec vous!
Certifications:
– Entraîneur PT (Nasm London) niveau 1,2, 3
– Matwork Pilates et réformeur
I took a break from being a PT when I had my children. I had difficult pregnancies which left me with back pain as well as inflammations in my neck and arm. I then trained to become a Pilates instructor 10 years ago I took up Pilates and my pains gradually disappeared completely.
Pilates is the perfect discipline to alleviate pains and to correctly work core muscles. In my view, Pilates goes beyond traditional work outs, it’s a way of life. I personalise classes to my clients or groups. Anything from classic Pilates exercises to Pilates classes combined with cardio.
PT Trainer (Nasm London) level 1,2, 3
Pilates mat and reformer.